Jak mám mluvit se synem, který má ADHD a odmítá poslouchat, večer se vrací domů kdy chce on sám.

Tohle je hodně náročná situace a je potřeba k ní přistupovat s kombinací empatie, jasných hranic a důslednosti. Děti (a dospívající) s ADHD často hůře regulují impulzy, mají problém vnímat čas a hranice, ale přesto potřebují strukturu a jistotu víc než jiné děti.

Jak s ním mluvit

1. Klidný a krátký projev

Nepoužívejte dlouhé monology ani moralizování, 

Formulujte jasné věty:
„Chci, abys byl doma v 21:00.“

2. Popis místo hodnocení

Místo „Nikdy neposloucháš“ →
„Včera jsi přišel ve 23:00, to je o dvě hodiny později, než jsme se domluvili.“

3. Vyjádři svůj pocit a důvod

„Mám strach, když nevím, kde jsi. Potřebuji vědět, že jsi v bezpečí.“

4. Zapojte ho do řešení

Položte otázku:
„Co by ti pomohlo, abys to zvládl přijít včas?“
(Možná navrhne budík, připomenutí, sdílení polohy.)

další možnosti a strategie proberte nejlépe s odborníkem